Bei unserem Yoga- und Pilates Retreat hast du die Möglichkeit, dich auszuprobieren, tiefer in deine Yogapraxis einzutauchen und mit Inferno (Hot) Pilates den ganzen Körper zu stärken/formen – egal, ob du Einsteiger oder fortgeschritten bist. Tanke neue Energie umgeben von Sonne, Strand und Meer – gehe mit uns auf deine Entdeckungsreise,
Bei meinem Unterricht steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Mit Hatha/Vinyasa-Einheiten vorm Frühstück bauen wir ein Fundament für deine Yoga-Praxis. Erlerntes werden wir Tag für Tag gemeinsam ausbauen.
Durch präzise Anleitung erfährst du die technisch korrekte Ausrichtung deiner Übungen. Dabei werden wir einzelne Asanans genauer anschauen. Um die Mittagszeit gibt es dann noch eine Inferno-Hot-Pilates-Einheit. Bei diesem HIIT-Workout mit Pilatesprinzipien kommst du auch ohne aufgeheiztem Raum ins Schwitzen, verbrennst jede Menge Kalorien und stärkst/formst den gesamten Körper.
Im Oktober ist das Wetter auf Ibiza perfekt für Yoga und Pilates unter freiem Himmel. Im Hotel steht uns dafür ein Plateau zur Verfügung.
Unsere Unterkunft.
Abseits der Touristenzentren, jedoch in nächster Nähe zu einigen der schönsten Strände und Buchten Ibizas,und inmitten duftender Pinienwälter liegt das kleine 4-Sterne-Hotel Village. Das inhabergeführte Hotel mit familiärer Atmosphäre ist der ideale Ort, um sich bei erstklassigem und individuellem Service eine Auszeit voller Ruhe und Erholung zu gönnen. In stilvollem Ambiente mit einem wunderschönen Ausblick werden wir hier eine unvergessliche Zeit erleben.
Wer will, reist schon früher an und/oder bleibt einfach länger. Natürlich kannst du auch gerne Freunde oder einen Partner mitbringen, die nicht am Retreat teilnehmen.
Preise und Verfügbarkeit der Unterkunft direkt im Hotel anfragen/buchen. Bitte Hendrik mitteilen, dass du an meinem Retreat teilnimmst.
Retreat-Inhalt.
● 14 bzw. 8 Yoga- und Pilateseinheiten in der Gruppe
● auf Wunsch, Kontakt zu einem zuverlässigen Autovermieter (WhatsApp-Gruppe erstelle ich ein paar Wochen vorher, damit ihr euch connecten könnt)
● Inselrundfahrt (optional, exkl. Verpflegung, Mietauto erforderlich)
● freie Tages- und Abendgestaltung
Preis pro Person ohne Hotel im Oktober 500€ (16. bis 22. Oktober) und 300€ (26. bis 29. Oktober).
